Vaje spremembe smeri po Coerverju 2.del (video)Natisni ta prispevek

Predstavljamo vam druge tri vaje spremembe smeri po Coerverju. Vaje temeljijo na fleksibilnosti gležnja in kolena ter hitri spremembi smeri z namenom pridobivanja prednosti pred nasprotnikom. Vaje potekajo tudi z  rahlim pristiskom oziroma pasivnim pokrivanjem igralca oziroma v gneči.

Značke: , , , ,

Napiši komentar

Ta stran uporablja Gravatar: Če želiš lastno sliko, se z istim elektronskim naslovom prijavi na http://www.gravatar.com in bo slika prikazana tukaj.