Predstavljamo vam vajo preigravanja oziroma obrat, ki je imenovan po slavnem nizozemskem nogometašu Johanu Cruyffu, katerega namen je ubežati nasprotnikovemu obrambnemu igralcu.
avgust, 2009
Vaja spremembe smeri – Cruyff obrat (video)
četrtek 27 avgust, 2009 ob 18:18.Obrazec za pripravo dveh vaj z izrisanima igriščima
sreda 19 avgust, 2009 ob 15:54.
Pripravili smo obrazec za pripravo vaj ki ima pripravljeno izrisano nogometno igrišče za lažje skiciranje . Na levi strani je prostor za opis vaje, da desni strani pa je izrisano celotno igrišče za lažje skiciranje . Za razliko od prej objavljenih obrazcev, ki sta namenjena pripravi celotnega treninga je ta primeren za pripravo vaj. (več …)Vaja grajenje žoge (video)
sreda 12 avgust, 2009 ob 09:03.Predstavljamo vam vajo oziroma prikaz grajenja žoge. Ob grajenju žoge moramo biti pozorni na postavitev igralca, ki naj bo postavljen med nasprotnikom in žogo. Težišče telesa naj bo spuščeno nižje, kolena naj bodo pokrčena. Igralec naj z roko onemogoča nasprotniku dostop z žoge, le to pa naj vodi z zunanjo nogo oziroma z nogo, ki je postavljena diagonalno na roko ki je naslonjena na nasprotnika. (več …)
