Vaja spremembe smeri – Cruyff obrat (video)Natisni ta prispevek

Predstavljamo vam vajo preigravanja oziroma obrat, ki je imenovan po slavnem nizozemskem nogometašu Johanu Cruyffu, katerega namen je ubežati nasprotnikovemu obrambnemu igralcu.

Z žogo gremo proti nasprotniku, s stojno nogo stopimo malce pred žogo, z drugo nogo pa žogo podvijemo pod sabo z notranjim delom stopala in potisnemo v nasprotno smer. Po obratu sledi hitro pospeševanje v drugo smer.

Značke: , , , , ,

Napiši komentar

Ta stran uporablja Gravatar: Če želiš lastno sliko, se z istim elektronskim naslovom prijavi na http://www.gravatar.com in bo slika prikazana tukaj.