Predstavljamo vam vajo podaje z notranjim delom stopala iz rolanja. Igralci naj bodo v stalni pripravljenosti na žogo, katero sprejmejo s spodnjim delom stopala, žogo porolajo na stran -- na drugo nogo s katero niso rolali žoge in opravijo podajo z notranjim delom stopala. Vaja naj se opravlja z obema nogama. Je primerna za mlajše selekcije za vajo tehnike in navajanja na žogo, za starejše selekcije pa za obnavljanje tehnike oziroma ogrevalno vajo.
