Predstavljamo vam vajo tehnike oziroma navajanja na žogo z rolanjem žoge s podplatom naprej in na kratki razdalji. Vaja služi pridobivanju občutka za usklajeneno gibanje telesa/nog, občutku za trenutek podaje oziroma pripravljenosti na žogo ter opazovanju in prilagajanju soigralcu. Igralec mora biti vedno v gibanju in pripravljen na prihod žoge. Pri vaji je treba biti pozoren da je zgornji del telesa rahlo nagnjen naprej. Žoga naj se poda/porola z občutkom. Delajo naj obe nogi, če se le da, izmenično. Vaja se lahko uporabi za vajo tehnike in gibanja pri mlajših selekcijah, pri malce starejših pa za ogrevanje.
Značke: delo nog, občutek, tehnika, tehnika/koord., vaja
