- nogometni-trener.com - http://www.nogometni-trener.com -

Vaja koordinacije in tehnike (video)

Posted By admin On januar 4, 2010 @ 08:14 In Aktualno,Treningi/vaje,U11 | No Comments

slika [1]Predstavljamo vam vajo koordinacije in tehnike podaje z notranjim delom stopala. Vaja se izvaja na agilnostni lestvi preko katere se izvaja delo nog na levo in desno stran lestve za izboljšanje koordinacije, na vsaki strani agilnostne lestve pa se nahaja trener, ki z žogo izvaja podaje za izboljšanje tehnike nogometaša. Pri podajah tako igralec opravlja podaje z levo in desno nogo. Vaja je predvidena za indvidualno delo z igralci saj zahteva sodelovanje dveh trenerjev. Lahko pa se vaja izvaja samo z enim trenerjem v tem primeru naj se izvaja najprej na eni strani in nato na drugi strani agilnostne lestve.


Article printed from nogometni-trener.com: http://www.nogometni-trener.com

URL to article: http://www.nogometni-trener.com/2010/01/vaja-koordinacije-in-tehnike-video/

URLs in this post:

[1] Image: http://www.nogometni-trener.com/wp-content/uploads/2010/06/video_icon51.png

Nogometni-Trener.com © 2009 - Vse pravice pridržane