Predstavljamo vam vajo gibčnosti (agilnosti) in tehnike branjenja nizke žoge. Pri vaji vratar stoji na razdalji dveh metrov od trenerja in med dvema stožcema na razdalji meter na vsako stran. Vratar vrže žogo trenerju, se s prisunskimi koraki čim hitreje približa in z roko dotakne levega stožca, pri tem pa mu trener strelja nizko žogo na desno stran, ki jo nato vratar z metom za žogo ujame. Pri vaji mora vratar biti nagnjen naprej, se spustiti nižje v kolenih (imeti nižje težišče telesa) ter pri metu iti naprej proti žogi (v strel) z namenom skrajševanja kota gola in poti žoge. Vaja naj se izvaja v obe strani.
Značke: tehnika/koord., vaja
