Predstavljamo vam vajo koordinacije dela nog oziroma prestopanje palice v obliki osmice. Vaja služi koordiniranemu delu nog z usmerjenim gibanjem in na kratkem prostoru. Po opravljenem prestopanju sledi šprint. Pri vaji naj bo telo rahlo nagnjeno naprej, prav tako naj se pri vaji dela na usklajenem gibanju rok z nogami z namenom čim bolj pravilnega in racionalnega gibanja telesa. Delo nog naj bo hitro in natančno ter na prstih stopal. Vaja naj se opravlja z začetkom v obe smeri.
