Vaja sprejema žoge, obrata in preigravanja (video)Natisni ta prispevek

Predstavljamo vam vajo sprejema žoge z obratom in preigravanje. Vaja služi vadbi različne tehnike sprejema žoge z obratom okoli svoje osi in v nadaljevanju preigravanju nasprotnika. Vaja poteka s štirimi igralci v ravni vrsti, trije imajo žogo eden je brez, ter enim nasproti stoječim igralcem brez žoge.

Igralci z žogo v določnem vrstnem redu podajo žogo nasproti stoječemu igralcu, igralec brez žoge steče proti igralcu, ki mu je bila žogo podana, ta pa jo odigra prvo žogo nazaj. Igralec ki je stekel proti žogi le to na poljuben način prejme, se obrne okoli svoje osi in naredi vajo preigravanja do ostalih igralcev. Vajo nato prične naslednji igralec.

Napiši komentar

Ta stran uporablja Gravatar: Če želiš lastno sliko, se z istim elektronskim naslovom prijavi na http://www.gravatar.com in bo slika prikazana tukaj.