Predstavljamo vam povzetek treninga, ki ga je opravil AC Milan pred pričetkom sezone 2012/13. Trening je bil opravljen v Milanellu dne 11.7.2012.
V prvem delu opravijo igralci vaje za dinamično tehniko v trojkah -- žongliranje med gibanjem, dvojna podaja -- podaja na tretjega, podaja -- vtekanje za hrbet, sledijo raztezne in ogrevalne vaje. V drugem delu s igrajo igralci 4+4:4 v omejenem prosotru na čim manj dotikov. Cilj igre zadrževanje žoge in prenos igre na drugo stran z dvema ali eneim igralcem v sredini.
