Predstavljamo vam povzetek treninga, ki ga je opravil AC Milan med sezono 2012/13. Trening je bil opravljen v Milanellu dne 12.12.2012.
Na začetku se igralci v ogrevajo v teku, opravijo ogrevalne raztezne vaje, vratarji pa opravljajo vaje posebej. Sledi igra v omejenm prostoru s štirimi manjšimi goli z namenom širitve igre oziroma prenosa igre na stran kjer ni gneče. Sledi igra na dva gola na skrajšanem igrišču pri čemer se daje poudarek na igri v širino in čim hitrejšim ter čim več zaključkom.
