Predstavljamo vam povzetek treninga, ki ga je opravil AC Milan med sezono 2012/13. Trening je bil opravljen v Milanellu dne 14.12.2012.
Na začetku se igralci v ogrevajo v teku, opravijo ogrevalne raztezne vaje, vratarji pa opravljajo vaje posebej. Sledi igra dveh moštev v omejenem prostoru ter čim manj dotiki in z jokerjem, vse z namenom zadrževanja žoge v posesti. Sledi igra na dva gola na skrajšanem igrišču pri čemer se daje poudarek na čim hitrejšim ter čim več zaključkom.
