Predstavljamo vam vaje za vratarje, ki jih predstavlja sloviti bivši Nemški repreznetančni vratar Andreas Köpke… (več …)
januar, 2013
Vaje za vratarje z Andreasom Köpkejem 1. del (video)
sreda 30 januar, 2013 ob 15:39.Vaja podajanja in ustavljanja z notranjim delom stopala (video)
četrtek 24 januar, 2013 ob 14:02.
Predstavjamo vam vaj podajanja in ustavljanaj žoge z notranjim delom stopala. Vaja je primerna za individualno in domačo izvedbo. Pri podaji/udarcu moramo biti pozorni na položaj stojne noge (v smeri podaje), trdem gležnju pri udarcu in udarcu s srednim notranjim delom stopala. Pri sprejemu je pozornost na rahlo privzdignjeni nogi ki sprejema in amortizaciji žoge ob sprejemu. V obeh primerih naj bi zgornji del telesa bil obrnjen v smeri igre. (več …)
Vicente Del Bosque – vizija nogometne igre
četrtek 24 januar, 2013 ob 13:52.“Imam svojo vizijo igre. Všeč mi je, če imajo moje ekipe žogo v svoji posesti. Že pri Realu sem želel, da moja ekipa prevzame pobudo, obrambno linijo postavi visoko na igrišču in nasprotnika stiska na svojo polovico. Želel sem, da igramo v globino ter da iščemo pravo ravnovesje med dolgimi in kratkimi podajami. Ob vsem tem pa sem se vselej tudi trudil, da ekipa ne izgubi svojega taktičnega ravnovesja. Brez ekipne igre se celoten sistem hitro lahko sesuje, vseeno pa skušam znotraj tega sistema vsakemu igralcu dati dovolj prostora in svobode, da pokaže, kaj zna.”
Vaja podajanja z notranjim delom stopala (video)
sobota 05 januar, 2013 ob 10:13.
Predstavljamo vam vajo podajnaja žoge z notranjim delom stopala. Vaja se izvaja z obema nogama, pozorni moramo biti na natančnost in moč podaje. (več …)
Osnove upravljanja z žogo po Coerverju (video)
petek 04 januar, 2013 ob 09:38.
Predstavljamo vam osnove upravljanja z žogo po Coerverju. Vaje so prikazane postopoma, najprej vaja v mirovanju, nato v rahlem teku oziroma bolj dinamično. (več …)
