Predstavljamo vam vajo futsal preigravanja, ki jo je predstavil futsal virtuoz Falcao kar sam. (več …)
Futsal
Vaja futsal preigravanja Falcao (video)
petek 19 april, 2013 ob 08:26.Vaja futsal preigravanja potegni/potisni (video)
četrtek 07 marec, 2013 ob 09:40.
Predstavljamo vam vajo preigravanja potegni/potisni. Pri vaji igralec pri vodenju žogo z zunanjo nogo žogo najprej potegne – porola z nogo nazaj, kot bi se hotel ustaviti, nato pa jo potisne naprej in nadaljuje z igri. S tem skuša preigrati nasprotnika in si pridobiti prednost. (več …)
Futsal vaji hitrega prehoda iz obrambe v zaključek (video)
četrtek 05 januar, 2012 ob 08:44.
Predstavljamo vam vaji hitrega prehoda v futsalu iz obrambe v zaključek. Vaji se začneta z izvajanjem žoge vratarja, ki ima žogo v posesti, igralci pa si s svojim dogovorjenim lažnim gibanjem in gibanjem v prazen prostor skušajo pridobiti prednost pred nasprotnikom. Posamezni akciji sledi hiter zaključek na gol nasprotnika. (več …)
Vaje obrambnih nalog v futsalu (video)
četrtek 01 december, 2011 ob 09:59.
Predstavljamo vam futsal vaje za izvajanje obrambnih nalog v igri. Predstavljena je izvedba več različnih vaj. Vaje so prikazane grafično in z video posnetki. (več …)
Vaje menjave igralnih mest v futsalu (video)
sreda 30 november, 2011 ob 11:53.
Predstavljamo vam uigrane futsal vaje za menjavo igralnih mest z namenom ustvarjanja prostora ter posledično prihoda v priložnost za zadetek. Predstavljena je izvedba več različnih vaj. Vaje so prikazane grafično in z video posnetki. (več …)
Futsal vaje izvajanja prekrškov na nasprotnikovi polovici (video)
petek 22 julij, 2011 ob 07:47.
Predstavljamo vam uigrane futsal vaje za izvedbo prekrškov na nasprotnikovi polovici. Predvidena je izvedba več različnih vaj in izvajanje prekrškov z različnih mest na nasprotnikovi polovici. Vaje so prikazane grafično in z video posnetki. (več …)
Trening vzdržljivosti v futsalu
četrtek 05 marec, 2009 ob 20:23.
Opisane vaje služijo razvijanju osnovne vzdržljivosti ter osnovne moči in koordinacije. Od vsakega trenerja je odvisno, koliko enot takšnih in podobnih treningov bo njegova ekipa izvedla, saj mora biti trener dodobra seznanjen s stanjem njegovih igralcev, bodisi na osnovi testiranj, bodisi na osnovi subjektivne ocene…
Trening hitrosti v futsalu
petek 06 februar, 2009 ob 20:02.
Hitrost se ne trenira na samem začetku priprav, temveč šele po nekaj treningih osnovne vzdržljivosti in osnovne moči, vedno pa jo razvijamo v prvem delu treninga. V tokratni enoti treninga so vključene tudi vaje za razvoj hitrosti, tehnike, taktike, moči…
