Treningi/vaje

V rubriki se nahajajo treningi (skupno jih najdete desno spodaj pod prispevkom oziroma pod značko trening) in posamezne vaje (skupno jih najdete desno spodaj pod prispevkom oziroma pod značko vaje). Treningi so zamišljeni kot celote in imajo skozi celoten potek neko rdečo nit vaj. Vaje pa so posamezni deli treninga iz katerih lahko trenerji ustvarjajo svoje treninge oziroma celote. In ko ne veste kaj bi pripravili za svoje varovance na treningu, vas vabimo da obiščete našo spletno stran…

Vaja podajanja in ustavljanja z notranjim delom stopala (video)

četrtek 24 januar, 2013 ob 14:02.

Predstavjamo vam vaj podajanja in ustavljanaj žoge z notranjim delom stopala. Vaja je primerna za individualno in domačo izvedbo. Pri podaji/udarcu moramo biti pozorni na položaj stojne noge (v smeri podaje), trdem gležnju pri udarcu in udarcu s srednim notranjim delom stopala. Pri sprejemu je pozornost na rahlo privzdignjeni nogi ki sprejema in amortizaciji žoge ob sprejemu. V obeh primerih naj bi zgornji del telesa bil obrnjen v smeri igre. (več …)

Vaja podajanja z notranjim delom stopala (video)

sobota 05 januar, 2013 ob 10:13.

Predstavljamo vam vajo podajnaja žoge z notranjim delom stopala. Vaja se izvaja z obema nogama, pozorni moramo biti na natančnost in moč podaje. (več …)

Osnove upravljanja z žogo po Coerverju (video)

petek 04 januar, 2013 ob 09:38.

Predstavljamo vam osnove upravljanja z žogo po Coerverju. Vaje so prikazane postopoma, najprej vaja v mirovanju, nato v rahlem teku oziroma bolj dinamično. (več …)

Trening AC Milan dne 14.12.2012 (video)

nedelja 16 december, 2012 ob 23:24.

Predstavljamo vam povzetek treninga, ki ga je opravil AC Milan med sezono 2012/13. Trening je bil opravljen v Milanellu dne 14.12.2012. (več …)

Trening AC Milan dne 12.12.2012 (video)

četrtek 13 december, 2012 ob 08:35.

Predstavljamo vam povzetek treninga, ki ga je opravil AC Milan med sezono 2012/13. Trening je bil opravljen v Milanellu dne 12.12.2012. (več …)

Trening AC Milan dne 11.12.2012 (video)

torek 11 december, 2012 ob 23:40.

Predstavljamo vam povzetek treninga, ki ga je opravil AC Milan med sezono 2012/13. Trening je bil opravljen v Milanellu dne 11.12.2012. (več …)

Trening AC Milan dne 7.12.2012 (video)

nedelja 09 december, 2012 ob 09:55.

Predstavljamo vam povzetek treninga, ki ga je opravil AC Milan med sezono 2012/13. Trening je bil opravljen v Milanellu dne 7.12.2012. (več …)

Trening AC Milan dne 6.12.2012 (video)

petek 07 december, 2012 ob 14:00.

Predstavljamo vam povzetek treninga, ki ga je opravil AC Milan med sezono 2012/13. Trening je bil opravljen v Milanellu dne 6.12.2012. (več …)

Vaje Barceloninega nogometnega kampa v Bolgariji (video)

sreda 05 december, 2012 ob 09:40.

Predstavaljamo vam vaje za tehniko in koordinacijo nogometaša, ki so bile opravljene na Barceloninem nogometnem kampu v Sofiji (Bolgarija). (več …)

Stran 5 od 21« Prva...345671020...Zadnja »