Predstavljamo vaje za zadrževanje posesti žoge in prenos igre iz ene na drugo stran – v širino in globino. Štirje igralci igrajo na zmanjšanem igrišču, naenkrat pa delajo po dve skupini in v različno smer z namenom razvijanja pregleda nad igro in navajnja na gnečo. (več …)
U15
Vaje posesti žoge (video)
sreda 05 februar, 2014 ob 08:30.Vaje zaključka na gol (video)
sreda 15 januar, 2014 ob 08:30.
Predstavljamo vam več vaj za zaključek na gol po dvojni podaji, podaji v prostor, podaji na tretjega… (več …)
Vaja sprejema žoge, obrata in preigravanja (video)
četrtek 14 julij, 2011 ob 12:39.
Predstavljamo vam vajo sprejema žoge z obratom in preigravanje. Vaja služi vadbi različne tehnike sprejema žoge z obratom okoli svoje osi in v nadaljevanju preigravanju nasprotnika. Vaja poteka s štirimi igralci v ravni vrsti, trije imajo žogo eden je brez, ter enim nasproti stoječim igralcem brez žoge. (več …)
Sklop vaj za zaključek na gol (video)
četrtek 23 junij, 2011 ob 13:54.
Predstavljamo vam sklop vaj, ki služijo vadbi tehnike preigravanja nasprotnika, ustvarjanju priložnosti za zadetek in za vajo zaključka na gol. Pri vajah gre za različne načine pri ustvarjanju priložnosti za zaključek, sam zaključek pa je z glavo ali z nogo. (več …)
Vaja preigravanja z varanjem in spremembo smeri s petko (video)
sreda 28 april, 2010 ob 15:47.
Predstavljamo vam vajo tehnike preigravanja 1:1 z nakazom smeri (varanjem) in spremembo smeri s petko. Vaja se dela v trojkah. Pri vaji mora biti igralec vedno na prstih, s telesom mora nazorno spremembo smeri, jo izvesti ter nato ponovno spremeniti smer s petko. Pri spremembi smeri s petko mora žogo udariti z občutkom da mu ne pobegne predaleč oziroma da jo ima vedno v posesti. Vaja služi izboljšanju tehnike, dela nog in občutka za žogo pri preigravanju. Po opravljem preigravanju poda žogo soigralcu katerega nato pasivno pokriva. Vaja naj se izvaja v obe smeri. (več …)
Vaja preigravanja z obratom in spremembo smeri (video)
nedelja 14 februar, 2010 ob 21:55.Predstavljamo vam vajo preigravanja z obratom okoli svoje osi za 180 stopinj in nato potegom žoge pod sabo, ponovnim obratom in vodenjem žoge naprej oziroma podaje naslednjemu igralcu. Vaja poteka v trojkah, igralec z žogo pa preigrava nasprotnika (ki pasivno pokriva). (več …)
Trening podaje žoge v prazen prostor
četrtek 02 april, 2009 ob 20:36.
Za vas smo pripravili trening podaje žoge v prazen prostor. Trening bi lahko bil primeren tudi za mlajše selekcije vendar le te do 12 leta ne igrajo na ofsajde. Namen treninga je pridobivanje prednosti v napadu z podajo in vtekanjem v prazen prostor za nasprotnikovim hrbtom, vaja služi tudi navajanju igralcev na izogib ofsajd položajev.
Trening podaje in udarca na gol
sreda 25 februar, 2009 ob 20:32.
Nogomet se igra za zadetke. Do teh pa lahko največkrat pridemo z natančno podajo. Predstavljamo vam trening podaje žoge in trening udarca na gol združena v eno celoto. Trening je zamišljen v obliki odigravanja natančnih podaj po tleh in po zraku ter v končni fazi z zaključkom – udarcem na gol. (več …)
