Dostikrat starši sprašujejo trenerje kdaj je primeren čas da vključijo svoje otroke v klub. Tudi sami trenerji smo dostikrat v dvomih katera je pravilna starost da otrok prične z treningi. Odgovor nam je v svojem članku poizkusil olajšati dr. Branko Škof, predstojnik Katedre za atletiko na Fakulteti za šport. Preberi več »
Vključitev otroka v šport
nedelja 11 januar, 2009 ob 12:38.Pravilo 2 – žoga
sobota 10 januar, 2009 ob 20:47.
“Žoga je okrogla.” radi pravimo… Pa vendarle je vsaka različna in pri igri za vse enaka. Za mlajše selekcije manjša – štirica, za starejše selekcije večje – petica. Preberi več »
Raztezne vaje (stretching)
petek 09 januar, 2009 ob 19:15.Raztezne vaje nas duhovno sproščajo in pripravijo naše telo za vadbo, zato bi morale biti del našega vsakdanjega življenja. Ugotovili boste, da ima redna vadba številne pozitivne učinke na naše telo. Preberi več »
Trening podajanja in sprejemanja žoge z notranjim delom stopala
četrtek 08 januar, 2009 ob 20:54.
Kot smo že navedli v članku Analiza nogometne tehnike udarca z notranjim delom stopala je med posameznimi tehničnimi elementi, ki se odvijajo med igro je vsekakor najbolj pomembna kvalitetna podaja žoge. Da bi moštvo, ki je žogo osvojilo in jo ima v svoji posesti, uspelo le to zadržati, bo največkrat uporabilo tehnični element podaje žoge. Preberi več »
Pravilo 1 – nogometno igrišče
sreda 07 januar, 2009 ob 13:24.
Vsako nogometno igrišče je nekaj posebnega. Je igrišče na katerem gostujemo in naše domače, na katerega smo navajeni, na njem igramo lažje, poznamo vsako njegovo grbino… Pa vendarle imajo vsa nogometna igrišča nekaj skupnega oziroma neka skupna določila oziroma kriterije ki jih morajo izpolnjevati. Preberi več »
Analiza tehnike udarca z notranjim delom stopala
sreda 07 januar, 2009 ob 13:15.
Med posameznimi tehničnimi elementi, ki se odvijajo med igro je vsekakor najbolj pomembna kvalitetna podaja žoge. Da bi moštvo, ki je žogo osvojilo in jo ima v svoji posesti, uspelo le to zadržati, bo največkrat uporabilo tehnični element udarca žoge z notranjim delom stopala. Preberi več »
10. Pravil fair play igre
ponedeljek 05 januar, 2009 ob 17:06.
FIFA-inih 10 zlatih pravil za nogomet zajema vsa športna, moralna in etična načela, za katerimi stoji svetovna nogometna organizacija (FIFA) in za katera se bomo borili tudi v prihodnosti, ne glede na vse interese, ki bi se utegnili pojaviti v naši igri. Pravila FIFA-e so pomembna tudi zato, ker pomagajo pri graditvi boljših odnosov in moštvenega duha v ekipi in po celem svetu. Preberi več »
Obrazec za pripravo treninga
petek 02 januar, 2009 ob 19:05.
Vsak trener, ne glede na to s katerim športom se ukvarja, naj bi si pred samim treningom že pripravil vaje ki jih bodo njegovi varovanci na treningu vadili. Sama priprava je odvisna od več različnih dejavnikov (starost igralcev, cilj treninga, intezivnost treninga, čas in kraj treninga…). Preberi več »
Vsak tip ima zelo značilne lastnosti
četrtek 01 januar, 2009 ob 20:44.
Pogostokrat se nogometaši ubadajo s preveliko telesno težo. Predstavljamo vam zanimive ugotovitve glede prehrane človeka, ki je odvisna od posameznikove krvne skupine. Preberi več »
