Predstavjamo vam vaj podajanja in ustavljanaj žoge z notranjim delom stopala. Vaja je primerna za individualno in domačo izvedbo. Pri podaji/udarcu moramo biti pozorni na položaj stojne noge (v smeri podaje), trdem gležnju pri udarcu in udarcu s srednim notranjim delom stopala. Pri sprejemu je pozornost na rahlo privzdignjeni nogi ki sprejema in amortizaciji žoge ob sprejemu. V obeh primerih naj bi zgornji del telesa bil obrnjen v smeri igre. Preberi več »
Vaja podajanja in ustavljanja z notranjim delom stopala (video)
četrtek 24 januar, 2013 ob 14:02.Vicente Del Bosque – vizija nogometne igre
četrtek 24 januar, 2013 ob 13:52.“Imam svojo vizijo igre. Všeč mi je, če imajo moje ekipe žogo v svoji posesti. Že pri Realu sem želel, da moja ekipa prevzame pobudo, obrambno linijo postavi visoko na igrišču in nasprotnika stiska na svojo polovico. Želel sem, da igramo v globino ter da iščemo pravo ravnovesje med dolgimi in kratkimi podajami. Ob vsem tem pa sem se vselej tudi trudil, da ekipa ne izgubi svojega taktičnega ravnovesja. Brez ekipne igre se celoten sistem hitro lahko sesuje, vseeno pa skušam znotraj tega sistema vsakemu igralcu dati dovolj prostora in svobode, da pokaže, kaj zna.”
Vaja podajanja z notranjim delom stopala (video)
sobota 05 januar, 2013 ob 10:13.
Predstavljamo vam vajo podajnaja žoge z notranjim delom stopala. Vaja se izvaja z obema nogama, pozorni moramo biti na natančnost in moč podaje. Preberi več »
Osnove upravljanja z žogo po Coerverju (video)
petek 04 januar, 2013 ob 09:38.
Predstavljamo vam osnove upravljanja z žogo po Coerverju. Vaje so prikazane postopoma, najprej vaja v mirovanju, nato v rahlem teku oziroma bolj dinamično. Preberi več »
Trening AC Milan dne 14.12.2012 (video)
nedelja 16 december, 2012 ob 23:24.
Predstavljamo vam povzetek treninga, ki ga je opravil AC Milan med sezono 2012/13. Trening je bil opravljen v Milanellu dne 14.12.2012.
Preberi več »
Trening AC Milan dne 12.12.2012 (video)
četrtek 13 december, 2012 ob 08:35.
Predstavljamo vam povzetek treninga, ki ga je opravil AC Milan med sezono 2012/13. Trening je bil opravljen v Milanellu dne 12.12.2012. Preberi več »
Trening AC Milan dne 11.12.2012 (video)
torek 11 december, 2012 ob 23:40.
Predstavljamo vam povzetek treninga, ki ga je opravil AC Milan med sezono 2012/13. Trening je bil opravljen v Milanellu dne 11.12.2012. Preberi več »
Trening AC Milan dne 7.12.2012 (video)
nedelja 09 december, 2012 ob 09:55.
Predstavljamo vam povzetek treninga, ki ga je opravil AC Milan med sezono 2012/13. Trening je bil opravljen v Milanellu dne 7.12.2012. Preberi več »
Trening AC Milan dne 6.12.2012 (video)
petek 07 december, 2012 ob 14:00.
Predstavljamo vam povzetek treninga, ki ga je opravil AC Milan med sezono 2012/13. Trening je bil opravljen v Milanellu dne 6.12.2012. Preberi več »
