Predstavljamo vaje za zadrževanje posesti žoge in prenos igre iz ene na drugo stran – v širino in globino. Štirje igralci igrajo na zmanjšanem igrišču, naenkrat pa delajo po dve skupini in v različno smer z namenom razvijanja pregleda nad igro in navajnja na gnečo. (več …)
podaja
Vaje posesti žoge (video)
sreda 05 februar, 2014 ob 08:30.Vaje za prenos igre (video)
sreda 29 januar, 2014 ob 08:30.
Predstavljamo več različnih vaj dinamične tehnike za prenos igre iz ene na drugo stran – v širino ali globino. (več …)
Trening AC Milana dne 20. 1. 2014 (video)
sreda 22 januar, 2014 ob 17:57.
Predstavljamo vam trening AC Milana dne 20. 1. 2014, pod vodstvom novega trenerja Clarenca Seedorfa. (več …)
Vaje zaključka na gol (video)
sreda 15 januar, 2014 ob 08:30.
Predstavljamo vam več vaj za zaključek na gol po dvojni podaji, podaji v prostor, podaji na tretjega… (več …)
Vaja za nogometno inteligenco (video)
sreda 08 januar, 2014 ob 08:27.
Predstavljamo vam vajo za razvijanje nogometne inteligence oziroma razumevanja igre. V tem primeru gre za podajo v globino… (več …)
Vaje članske ekipe Espanyola (video)
četrtek 11 april, 2013 ob 14:42.
Predstavljamo vam vaje članske ekipe Espanyola. Pri vajah gre za zadrževanje žoge v posesti, prenos igre v širino in globino ter igro z namenom čimprejšnjega zaključka na gol. (več …)
Gibanje v trikotniku z enim dotikom FC Barcelone (video)
torek 09 april, 2013 ob 14:57.
Predstavljamo vam vajo gibanja v napadu, ki jo predstavlja Tito Vilanova, trener FC Barcelone. Gre za postavitev in odkrivanje igralcev v napadu, z namenom pridobivanja prednosti in čim prejšnji zaključek. (več …)
Vaja podajanja in ustavljanja z notranjim delom stopala (video)
četrtek 24 januar, 2013 ob 14:02.
Predstavjamo vam vaj podajanja in ustavljanaj žoge z notranjim delom stopala. Vaja je primerna za individualno in domačo izvedbo. Pri podaji/udarcu moramo biti pozorni na položaj stojne noge (v smeri podaje), trdem gležnju pri udarcu in udarcu s srednim notranjim delom stopala. Pri sprejemu je pozornost na rahlo privzdignjeni nogi ki sprejema in amortizaciji žoge ob sprejemu. V obeh primerih naj bi zgornji del telesa bil obrnjen v smeri igre. (več …)
Vaja podajanja z notranjim delom stopala (video)
sobota 05 januar, 2013 ob 10:13.
Predstavljamo vam vajo podajnaja žoge z notranjim delom stopala. Vaja se izvaja z obema nogama, pozorni moramo biti na natančnost in moč podaje. (več …)
