predložek

Trening AC Milana dne 20. 1. 2014 (video)

sreda 22 januar, 2014 ob 17:57.

Predstavljamo vam trening AC Milana dne 20. 1. 2014, pod vodstvom novega trenerja Clarenca Seedorfa. (več …)

Trening AC Milan dne 11.12.2012 (video)

torek 11 december, 2012 ob 23:40.

Predstavljamo vam povzetek treninga, ki ga je opravil AC Milan med sezono 2012/13. Trening je bil opravljen v Milanellu dne 11.12.2012. (več …)

Trening AC Milan pred pričetkom sezone (video)

četrtek 21 julij, 2011 ob 12:24.

Predstavljamo vam povzetek treninga, ki ga je opravil AC Milan pred pričetkom sezone 2011/12. Trening je bil opravljen v Milanellu dne 16.7.2011. (več …)

Sklop vaj za zaključek na gol (video)

četrtek 23 junij, 2011 ob 13:54.

Predstavljamo vam sklop vaj, ki služijo vadbi tehnike preigravanja nasprotnika, ustvarjanju priložnosti za zadetek in za vajo zaključka na gol. Pri vajah gre za različne načine pri ustvarjanju priložnosti za zaključek, sam zaključek pa je z glavo ali z nogo. (več …)

Sklop vaj za vratarje (video)

torek 05 april, 2011 ob 09:05.

Predstavljamo vam sklop več vaj za vratarje. Vaje služijo izboljšanju eksplozivnosti, gibljivosti, hitrosti in koordinaciji vratarjev. Kjer je to možno se opravi posamezna vaja v obe smeri. Vsekakor vseh prikazanih vaj ni primerno opraviti na enem treningu. Posamezne vaje naj se vključijo v koncept posameznega treninga. Pri vajah pa ne smemo pozabiti na samo tehniko gibanja in dela vratarjev z žogo, po odbiti žogi skušati zaključiti akcijo… (več …)

Trening FC Schalke 1904 pred tekmo z VfL Wolfsburg (video)

sreda 30 marec, 2011 ob 08:00.

Predstavljamo vam povzetek treninga, ki ga je opravil FC Schalke v prihajajočih dneh pred tekmo proti VfL Wolfsburg. Trening je bil opravljen dne 18.2.2010, navedeno tekmo pa je na gostovanju dne 21.2.2010 dobil VfL Wolfsburg z rezultatom 2:1. Zadetek za  FC Schalke je prispeval Kevin Kuranyi – v sezoni 2009/10 z 18 zadetki najboljši strelec FC Schalke. (več …)

Vaja preigravanja Ronaldinho (video)

četrtek 03 februar, 2011 ob 18:19.

Predstavljamo vam vajo preigravanja 1:1, ki jo je pri preigravanjih večkrat uporablja zvezdnik in nekdaj najboljši nogometaš sveta Ronaldinho (zato je tudi vaja poimenovana po njem). Pri vaji gre za preigravanje oziroma fintiranje nasprotnika z nakazanjem na odigravanje žoge zadaj s petko, kjer pred dokončno podajo oziroma udarcem s petko le-to ustavimo, potegnemo nazaj predse in izvedemo predložek. (več …)

Trening taktične postavitve pri prekinitvah

petek 10 september, 2010 ob 13:42.

Predstavljamo vam trening taktične postavitve pri prekinitvah v fazi obrambe in napada, ki ga je pri svojem delu opravil selektor Slovenske kadetske nogometne reprezentance g. Miloš Rus. Pri treningu je šlo za osemnajsti kontakt selektorja z igralci na igrišču. Na treningu se je izpopolnjevala taktična postavitev pri prekinitvah (kotih in prostih strelih) v fazi obrambe (prekinitve za nasprotnika) in napada (prekinitve za našo ekipo). Trening je objavljen v obliki kot nam ga je posredoval njegov avtor g. Miloš Rus in je zadnji v seriji ki vam jo predstavljamo. (več …)

Trening izpopolnjevanja tehnike in dinamične tehnike

četrtek 20 maj, 2010 ob 10:53.

Predstavljamo vam trening izpopolnjevanja tehnike in dinamične tehnike, ki ga je pri svojem delu opravil selektor Slovenske kadetske nogometne reprezentance g. Miloš Rus. Pri treningu je šlo za štirinajsti kontakt selektorja z igralci na igrišču. Na treningu se je izpopolnjevalo tehniko odkrivanja, sprejema, podaje, predložka in strela na vrata. Trening je objavljen v obliki kot nam ga je posredoval njegov avtor g. Miloš Rus. (več …)

Stran 1 od 212