- nogometni-trener.com - https://www.nogometni-trener.com -

Trening AC Milan pred začetkom sezone (video)

Posted By admin On februar 20, 2012 @ 11:59 In Aktualno,Člani,Povzetki treningov,Treningi/vaje | No Comments

[1]Predstavljamo vam povzetek treninga, ki ga je opravil AC Milan pred pričetkom sezone 2011/12. Trening je bil opravljen v Milanellu dne 24.7.2011.

Pri treningu igralci najprej izvajajo raztezne vaje, vaje za koordinacijo, stabilnost in tehniko (občutek). V nadaljevanju pa igralci opravijo raztezne in ogrevalne vaje, igrajo v omejnem prostoru brez vratarjev z namenom zadrževanja žoge v posesti s čim manj dotiki žoge. Vratarji opravljajo vaje za vratarje posebej. Nato ponovno opravijo raztezne vaje in igrajo na 2 gola z vratarjema in na skrajšanem igrišču, z namenom igrev širino in čim več zaključki.


Article printed from nogometni-trener.com: https://www.nogometni-trener.com

URL to article: https://www.nogometni-trener.com/2012/02/trening-ac-milan-pred-zacetkom-sezone-video-5/

URLs in this post:

[1] Image: http://www.nogometni-trener.com/wp-content/uploads/2012/02/video_icon-nova10.png

Nogometni-Trener.com © 2009 - Vse pravice pridržane